Tipps für gesundes und schönes Haar
Sanfte Pflege für Kopfhaut und Haar von aussen und innen
Föhnen, Färben, Dauerwellen: Für schönes Haar lassen wir nichts unversucht. Leider bekommt nicht alles, was optisch punktet, auch der Haarstruktur. Chemie, mechanische Belastung und Hitze – übrigens auch die pralle Sonne (UV-Licht) – sind für die Haarwurzeln Stress pur. Damit das Haar langfristig gesund und schön bleibt, ist eine sanfte Pflege der bessere Weg.
1. Die Haare vorsichtig bürsten
Allzu rabiates Kämmen schädigt die Haare. Eine Bürste mit abgerundeten Borsten oder Naturborsten dagegen schont sensible Haare und massiert die Kopfhaut, ohne sie zu reizen. Übrigens: Bürsten sollte man die Haare nur, wenn sie trocken sind. Nasses Haar ist empfindlicher und reisst leichter.
2. Behutsame Haarwäsche
Zum Shampoo sollte man nicht öfter greifen als nötig, denn jede Haarwäsche ist für das Haar erstmal Stress. Vor dem Waschen werden die Haare gründlich gebürstet, um Reste von Haarspray & Co. zu entfernen. Ein mildes Shampoo pflegt Haar und Kopfhaut: Eine walnussgrosse Portion wird in der Hand aufgeschäumt und dann ins feuchte Haar einmassiert. Eine sanfte Pflegespülung kann anschliessend zusätzlich Stabilität und Schutz liefern. Wichtig: Shampoo und Spülung sehr sorgfältig ausspülen!
3. Die Haare schonend trocknen
Feuchtes Haar ist empfindlich. Darum nach dem Waschen nicht trocken rubbeln oder zum „Auswringen“ verdrehen: Besser ist es, die Haare in einem weichen Frottier- oder Mikrofasertuch vorsichtig auszudrücken, damit die Feuchtigkeit aufgesaugt wird. Die Haare mögen es am liebsten, wenn sie langsam an der Luft trocknen dürfen. Wenn die Zeit drängt und der Föhn nachhelfen muss: Auf einer niedrigeren Stufe mit kühler Temperatur greift er die Haare nicht an.
4. Augenmass beim Stylen ...
Schöne, glänzende, voluminöse Haare – da denken wir verträumt an wallende Locken wie aus der Shampoo-Werbung. Die wurden allerdings mit viel Profi-Styling in Form gebracht. Im Alltag geht es den meisten Haartypen mit weniger Eingriffen besser: Wer seinem Haarschopf etwas Gutes tun will, sollte auf Dauerwellen, Lockenstab, Glätteisen & Co. verzichten. Selbst herkömmliche Haargummis – so praktisch die kleinen Helfer sind – lassen die Haare leicht brechen. Styling also am besten mit Augenmass und bei den Pflegeprodukten zur schonenderen Variante greifen: Dies schädigt das Haar weniger.
5. ... und beim Färben
Der Haarstruktur wäre es vermutlich am liebsten, wenn wir aufs Färben und Tönen verzichten könnten. Aber wer graues Haar abdecken möchte, hat kaum eine andere Wahl. Und manchmal muss die neue Wohlfühl-Farbe einfach sein. Statt riskanter Experimente sollte man die Haarfarbe samt Produktauswahl dann aber lieber den kompetenten Händen der Friseurin überlassen.
6. Haargesundheit von innen
So wichtig die äussere Haarpflege ist: Mindestens genauso wichtig für schönes, gesundes Haar ist der Energiekick von innen. Priorin® Biotin (Nahrungsergänzungsmittel) stärkt das Haar von innen und sorgt für volles, kräftiges Haar. Das Nahrungsergänzungsmittel ist wissenschaftlich getestet für die Anwendung bei dünner werdendem und kraftlosem Haar. Gemäss Einschätzung von unabhängigem Haarspezialist zeigte sich in der Studie eine signifakante Verbesserung der Schönheit und des Aussehens der Haare ab der 8. Anwendungswoche. Die Haare hatten eine stärkere , glänzendere, geschmeidigere, glattere, vitalere und weniger trockene Struktur.
Wenn die Haare vermehrt ausfallen, liegt es oft aber nicht (nur) an falscher Pflege. Betroffene sollten dann aktiv werden und sich in der Apotheke und Drogerie beraten lassen.
In vielen Fällen kann bei Haarausfall das Arzneimittel Priorin® N helfen: Mit einer Wirkstoffkombination aus Goldhirse-Totalextrakt, Weizenkeimöl, Vitamin B5 und Cystin hilft das Aufbaupräparat, Haarausfall verschiedenster Ursachen zu behandeln. Und unterstützt die Haarwurzeln dabei, neue Haarsubstanz nachwachsen zu lassen.
